Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |    Разминка: броски    |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Разминка: броски

  <           >  

  37  |  38  |  39  |  40  |  41  |  42  |  43  |  44  |  45  |  46  |  47  |  48  |  49  |  50  |  51  |  52  |  53  |  54  |  55  |  56  |  57  |  58  |  59  |  60  |  61  |  62  |  63  |  64  |  65  |  66  |  67  |  68  |  69  |  70  |  71  |  72  |  73  |  74  |  75  |  76  |  77  |  78  |  79  |  80  |  81  |  82  |  83  |  84  |  85  |  86  |  87  |  88  |  89  |  90  |  91  |  92  |  93  |  94  |  95  |  96  |  97  |  98  |  99  |  100  |  101  |  102  |  103  |  104  |  105  |  106  |  107  |  108  |  109  |

45. Разминка. Получил - беги. Броски

Warm-Up Give-and-Go, Shooting

Глава 3. Разминка: броски.    Уровень сложности: 1   Номер упражнения: 45.

Акцент: 1) Передачи 2) Броски

45 WARM-UP GIVE-AND-GO, SHOOTING
  • Player 1 skates backward from the blue line, pivots, skates to the corner, and gets a puck.
  • Player 1 skates down the boards; executes give-and-go passes with player 2, player 3, and player 4; and then shoots.
  • After shooting, player 1 goes to player 4’s position. Player 4 rotates to player 3’s line, player 3 rotates to player 2’s line, and player 2 goes to player 1’s line at the starting position.
  • The drill is continuous on both sides of the rink.



    •   <           >