Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |    Разминка: броски    |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Разминка: броски

  <           >  

  37  |  38  |  39  |  40  |  41  |  42  |  43  |  44  |  45  |  46  |  47  |  48  |  49  |  50  |  51  |  52  |  53  |  54  |  55  |  56  |  57  |  58  |  59  |  60  |  61  |  62  |  63  |  64  |  65  |  66  |  67  |  68  |  69  |  70  |  71  |  72  |  73  |  74  |  75  |  76  |  77  |  78  |  79  |  80  |  81  |  82  |  83  |  84  |  85  |  86  |  87  |  88  |  89  |  90  |  91  |  92  |  93  |  94  |  95  |  96  |  97  |  98  |  99  |  100  |  101  |  102  |  103  |  104  |  105  |  106  |  107  |  108  |  109  |

79. Пасы от защитника к защитнику, ротация. 1 в 0

D-to-D Pass, Rotate 1v0

Глава 3. Разминка: броски.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 79.

Акцент: 1) Передачи 2) Броски

79 D-TO-D PASS, ROTATE 1V0
  • Forward 1 skates with the puck toward the far blue line and passes to defenseman 2.
  • Defenseman 2 passes to defenseman 1.
  • Forward 1 loops counterclockwise toward the far boards and receives a pass from defenseman 1.
  • Forward 1 shoots at the end where he or she started.
  • Forward 2 skates the same pattern at the opposite end and passes to defenseman 4.
  • Defenseman 4 passes to defenseman 3.
  • Defenseman 3 passes to forward 2, who shoots at the far end of the rink.
  • The drill is continuous. The defensemen rotate in and out, with defenseman 5 and defenseman 6 rotating counterclockwise in the next sequence.



    •   <           >