Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |    Разминка: броски    |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Разминка: броски

  <           >  

  37  |  38  |  39  |  40  |  41  |  42  |  43  |  44  |  45  |  46  |  47  |  48  |  49  |  50  |  51  |  52  |  53  |  54  |  55  |  56  |  57  |  58  |  59  |  60  |  61  |  62  |  63  |  64  |  65  |  66  |  67  |  68  |  69  |  70  |  71  |  72  |  73  |  74  |  75  |  76  |  77  |  78  |  79  |  80  |  81  |  82  |  83  |  84  |  85  |  86  |  87  |  88  |  89  |  90  |  91  |  92  |  93  |  94  |  95  |  96  |  97  |  98  |  99  |  100  |  101  |  102  |  103  |  104  |  105  |  106  |  107  |  108  |  109  |

99. Чехия. 1 в 0

Czech 1v0

Глава 3. Разминка: броски.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 99.

Акцент: 1) Передачи 2) Броски

99 CZECH 1V0
  • Players line up at the side boards, and pucks are placed in the four corners. Three cones are placed in the middle of the ice so players going 1v0 in opposite directions don’t collide.
  • Player 1 and player 2 come off the side boards, go toward opposite ends—skating into the top of the circles—and receive a pass from a coach or a goalie to start the drill (see figure 1).
  • Player 1 and player 2 loop back, skate the length of the ice, and shoot.



  • After shooting, player 1 and player 2 go to the corners, get a puck, and pass to the next player coming off the side boards (see figure 2).
  • The next players going offensive wait until the shooting player gets the puck in the corner, and skates to the top of the circle to receive the pass.
  • The drill is continuous.



  •   <           >