Справочник болельщика

Подготовка хоккеистов



  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |    Три в два, пять в два и вбрасывание    |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Три в два, пять в два и вбрасывание

Упражнений: 13

  212. 5 в 0. Обратно 3 в 2

  213. 3 в 2. Выход на ворота. 3 в 2 внизу

  214. 3 в 2. Быстрые пасы

  215. Системы выхода из зоны

  216. Защитник пас защитнику, реверс, вброс по борту

  217. Чип назад. 5 в 2

  218. 3 в 2. Продолжение. Одна шайба

  219. Две перегруппировки. 5 в 2. От центральной линии

  220. Чикаго. 5 в 2. Две перегруппировка. 5 в 2. Две перегруппировки. Повторение

  221. Две перегруппировки. 3 в 2. От борта

  222. Катиться к линиям. 3 в 2

  223. Быстро 3 в 2

  224. Выход из зоны. Перегруппировка. Начало следующей перегруппировки



Рейтинг@Mail.ru