Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |    Три в два, пять в два и вбрасывание    |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Три в два, пять в два и вбрасывание

  <           >  

  212  |  213  |  214  |  215  |  216  |  217  |  218  |  219  |  220  |  221  |  222  |  223  |  224  |

222. Катиться к линиям. 3 в 2

Skate to the Lines 3v2

Глава 8. Три в два, пять в два и вбрасывание.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 222.

Акцент: 1) Передачи 2) Броски

222 SKATE TO THE LINES 3V2
  • Forwards 1, 2, and 3 start at the center line. Defensemen 1 and 2 start at the blue line.
  • On the whistle from the coach, forwards 1, 2, and 3 skate to the far blue line, stop, and skate back toward the center line.
  • Defensemen 1 and 2 skate to the center line, stop, pivot, and skate backward.
  • The coach then passes a puck to forward 1, 2, or 3, and the forwards go 3v2 against defensemen 1 and 2.
  • The next three forwards and two defensemen go in the opposite direction for the 3v2.



    •   <           >