Справочник болельщика

Подготовка хоккеистов



  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |    Разминка: броски    |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Разминка: броски

Упражнений: 73

  37. Бросок, пас в касание, следующий снайпер

  38. Обмен шайбой с неподвижным игроком и бросок

  39. Быстрота, пас, бросок

  40. Катиться задом, пас в касание, пивот(улитка) и бросок

  41. Пас в касание и бросок

  42. Финляндия

  43. Средняя зона. Обмен шайбами

  44. Средняя зона. Пасы. Выход 1 в 0

  45. Разминка. Получил - беги. Броски

  46. Растягивание. 2 в 0

  47. Короткий пас, длинный пас

  48. Калгари. 3 в 0

  49. Карусель. Оставление шайбы

  50. Швейцария. Центр, через защитников, бросок

  51. Обогнуть мыс Горн

  52. Лущить горох в центре. 1 в 0, 2 в 0

  53. Трое выходят из угла и бросают

  54. Вокруг средней зоны. Бросок

  55. Словакия. 1 в 0

  56. Пас от вратаря

  57. Россия. 2 в 0

  58. Два броска. 2 в 0

  59. Трое выходят из угла с петлей на линиях

  60. Двое. Пас в касание и бросок

  61. Швеция. Три в касание. Пасы

  62. Швейцария

  63. Спираль в средней зоне

  64. Вслед за пасом

  65. Россия. Ведение шайбы, два броска

  66. Миннесота. Толчея и броски после нее

  67. Швеция. Диагональ в средней зоне

  68. Германия. Пасы в касание

  69. Синхронизация. 3 в 0

  70. Двойная карусель. Второй бросок

  71. Карусель с разворотом

  72. Карусель с реверсом

  73. 1 в 0 с преследованием бэкчекера

  74. 1 в 0 с погоней

  75. Защитник и нападающий через середину. 1 в 0

  76. Швейцарский сыр. Восьмерка в середине

  77. Калгари. Тайминг

  78. Швеция. Защитник и нападающий. Бросок

  79. Пасы от защитника к защитнику, ротация. 1 в 0

  80. Пасы от защитника к защитнику, ротация. 2 в 0

  81. 1 в 0. Второй бросок защитника

  82. Проход к воротам. 1 в 0

  83. Проход к воротам. 2 в 0

  84. Проход к воротам. 3 в 0

  85. Канада. Растягивание. Получил - беги

  86. Канада. Реверс. Получил - беги

  87. Канада. Отскок от борта

  88. Канада. Срезать по средней зоне

  89. Канада. Катиться вокруг центрального круга

  90. Канада. 2 в 0

  91. Виннипег. 1 в 0

  92. Виннипег. 2 в 0

  93. Виннипег. 3 в 0

  94. Виннипег. Два защитника

  95. Растягивание. 2 в 0

  96. Камлупс. 1 в 0. Броски

  97. Камлупс. 2 в 0. Пас и бросок

  98. Динамо Москва. Тайминг

  99. Чехия. 1 в 0

  100. Чехия. 2 в 0, 3 в 0

  101. Защитник и нападающие. Центральный круг

  102. Бросок. 2 в 0

  103. 1 в 0. Вокруг центрального круга

  104. 1 в 0. Трое. Пасы в касание

  105. Россия. Тайминг

  106. 1 в 0. Второй бросок. Защитник бросает, нападающий экранирует

  107. Мичиган. Тайминг

  108. 1 в 0. Защитник вокруг центрального круга

  109. Огибание по большой дуге. 1 в 0. Броски



Рейтинг@Mail.ru