Справочник болельщика

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |    Защитник    |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Защитник

Упражнений: 24

  313. 1 в 1. Зеркально

  314. Быстрота

  315. Треугольник из конусов. Быстрота

  316. Челнок

  317. Катиться задом

  318. Катиться задом. Пивот(улитка). Бросок

  319. Быстрота. Синяя линия. Бросок

  320. Броски

  321. Катание задом. Передом. Пасы

  322. Трое. Выход из зоны. Пасы

  323. Вброс по борту. Пас. Бросок

  324. 1 в 1. Три раза

  325. Зона защиты. Перепасы

  326. Зона защиты. Перепасы внутрь-наружу

  327. Конусы в ряд. Быстрота

  328. Быстрота и броски

  329. Броски в касание

  330. Быстрота. Шайбы. Бросок

  331. Быстрота. Бросок

  332. Быстрота. Катание. Пасы. Броски

  333. Катание боковое. Пасы. Броски

  334. Круг. Быстрота. Вход к точке и выход

  335. Катание задом и боковое. Бросок

  336. Вдоль синей линии. Броски в касание


 ≡ 
Рейтинг@Mail.ru