Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |    Защитник    |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Защитник

  <           >  

  313  |  314  |  315  |  316  |  317  |  318  |  319  |  320  |  321  |  322  |  323  |  324  |  325  |  326  |  327  |  328  |  329  |  330  |  331  |  332  |  333  |  334  |  335  |  336  |

324. 1 в 1. Три раза

1v1 Three Times

Глава 12. Защитник.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 324.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи

324 1V1 THREE TIMES
  • The coach passes to forward 1.
  • Forward 1 goes 1v1 against the defenseman.
  • After the 1v1 is finished, the coach passes to forward 2, and forward 2 goes 1v1 against the defenseman.
  • The coach then passes to forward 3, and forward 3 goes 1v1 against the defenseman.
  • After the third 1v1, the next defenseman repeats the same drill.




  •   <           >  


    Рейтинг@Mail.ru