Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |    Защитник    |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Защитник

  <           >  

  313  |  314  |  315  |  316  |  317  |  318  |  319  |  320  |  321  |  322  |  323  |  324  |  325  |  326  |  327  |  328  |  329  |  330  |  331  |  332  |  333  |  334  |  335  |  336  |

329. Броски в касание

One-Timer Shooting

Глава 12. Защитник.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 329.

Акцент: 1) Передачи 2) Броски

329 ONE-TIMER SHOOTING
  • Defenseman 1 is at the boards, and defenseman 2 is at the middle of the blue line.
  • Defenseman 1 skates with the puck along the blue line to the middle of the ice.
  • Defenseman 2 moves to the top of the far circle.
  • Defenseman 1 passes to offensive defenseman 2 for a one-timer shot.
  • Defenseman 2 then skates to the blue line at the boards and gets a second puck.
  • Defenseman 2 skates to the middle of the blue line.
  • Defenseman 1 skates to the top of the near circle.
  • Defenseman 2 passes to defenseman 1 for a one-timer shot.
  • The right shots are on the left side, and the left shots are on the right side.



    •   <           >