Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |    Защитник    |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Защитник

  <           >  

  313  |  314  |  315  |  316  |  317  |  318  |  319  |  320  |  321  |  322  |  323  |  324  |  325  |  326  |  327  |  328  |  329  |  330  |  331  |  332  |  333  |  334  |  335  |  336  |

320. Броски

Shooting

Глава 12. Защитник.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 320.

Акцент: 1) Катание задом 2) Броски

320 SHOOTING
  • The defenseman skates in from the blue line and gets a puck at the hash marks of the face-off circle near the boards.
  • The defenseman skates backward with the puck to the blue line, skates along the blue line, and shoots at the middle.
  • The defenseman then skates to the hash marks of the far face-off circle, gets a second puck, skates backward to the blue line with the puck, skates to the middle of the blue line, and takes a second shot.



    •   <           >