Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |    Защитник    |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Защитник

  <           >  

  313  |  314  |  315  |  316  |  317  |  318  |  319  |  320  |  321  |  322  |  323  |  324  |  325  |  326  |  327  |  328  |  329  |  330  |  331  |  332  |  333  |  334  |  335  |  336  |

323. Вброс по борту. Пас. Бросок

Rim, Pass, Shoot

Глава 12. Защитник.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 323.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

323 RIM, PASS, SHOOT
  • The coach starts the drill by shooting the puck in the corner.
  • Defenseman 1 skates backward from the blue line, pivots, skates forward, gets the puck, and rims it around the boards to the far blue line.
  • Defenseman 2 moves in and stops the puck and then passes it to defenseman 3, who shoots.
  • The players rotate after each shot.




  •   <           >  


    Рейтинг@Mail.ru