Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |    Броски    |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Броски

  <           >  

  286  |  287  |  288  |  289  |  290  |  291  |  292  |  293  |  294  |  295  |  296  |  297  |  298  |  299  |  300  |  301  |  302  |  303  |  304  |  305  |  306  |  307  |  308  |  309  |  310  |  311  |  312  |

297. Восьмерка. Бросок. Два или три броска

Figure Eight Shoot, Two or Three Shots

Глава 11. Броски.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 297.

Акцент: 1) Передачи 2) Броски

297 FIGURE EIGHT SHOOT, TWO OR THREE SHOTS
  • Forward 1 skates out of one corner, skates around the face-off circle, receives a pass from forward 2, and shoots.
  • Forward 1 continues on and skates around the opposite face-off circle in a figure eight pattern, takes a pass from forward 3, and shoots.
  • The drill is continuous, alternating from side to side.

    Variation

    After shooting the second shot, forward 1 backs up to the high slot and receives another pass from forward 2 for a third shot.




  •   <           >