Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |    Квалификация    |  Физподготовка  

Квалификация

  <           >  

  461  |  462  |  463  |  464  |  465  |  466  |  467  |  468  |  469  |  470  |  471  |  472  |  473  |  474  |  475  |

468. 1 в 1. Нападающие и защитник

1v1, Forwards and Defensemen

Глава 17. Квалификация.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 468.

Акцент: 1) Катание задом 2) Катание скоростное 3) Отбор шайбы

468 1V1, FORWARDS AND DEFENSEMEN

These drills evaluate skating agility, 1v1 battles, puckhandling, defensive and offensive skills, and competitiveness. Players can perform the following sequences on both ends simultaneously to use the whole ice.

Sequence 1

  • The forward does a side shuffle forward, and the defenseman does a side shuffle backward. The two players face each other during the side shuffle.
  • The defenseman pivots and skates backward toward the goal.
  • The forward gets a puck and goes 1v1 against the defenseman between the cones.



  • Sequence 2

  • The defenseman and the forward are each down on one knee.
  • On the whistle, the forward goes 1v1 against the defenseman, who skates forward, pivots, and skates backward.



  •   <           >