Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |    Квалификация    |  Физподготовка  

Квалификация

  <           >  

  461  |  462  |  463  |  464  |  465  |  466  |  467  |  468  |  469  |  470  |  471  |  472  |  473  |  474  |  475  |

470. 1 в 1. Круг

1v1 Circle

Глава 17. Квалификация.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 470.

Акцент: 1) Катание задом 2) Катание передом 3) Катание скоростное

470 1V1 CIRCLE

This drill evaluates the players’ foreword, backward, and lateral skating ability.

1. The defensive defenseman and the offensive forward skate laterally right and left to the outside of the circle, mirroring each

C

other.

  • The offensive forward skates backward to the blue line, stops, skates forward, and receives a pass from the coach.
  • The defensive defenseman skates backward to the goal line, stops, skates forward, pivots, and skates backward.
  • The offensive forward goes 1v1 against the defensive defenseman.



    •   <           >