Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |    Квалификация    |  Физподготовка  

Квалификация

  <           >  

  461  |  462  |  463  |  464  |  465  |  466  |  467  |  468  |  469  |  470  |  471  |  472  |  473  |  474  |  475  |

473. Защитник. Оценка

Defense Evaluation

Глава 17. Квалификация.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 473.

Акцент: 1) Катание задом 2) Катание скоростное 3) Передачи

473 DEFENSE EVALUATION

This drill evaluates the defense-man’s skating agility, puckhan-dling, passing, and shooting. The defenseman begins at the goal line and skates the following sequence:

  • Skates forward to the blue line, stops, and receives a pass from the coach.
  • Skates backward to the goal line, pivots, and skates forward behind the net.
  • Starts up ice, does a tight turn, and skates back behind the net.
  • Stops, skates from behind the net, and passes to another defenseman at the boards near the face-off circle.
  • The defenseman on the board comes to the middle, skates the blue line, and then shoots.



    •   <           >