Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |    Три в один    |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Три в один

  <           >  

  194  |  195  |  196  |  197  |  198  |  199  |  200  |  201  |  202  |  203  |  204  |  205  |  206  |  207  |  208  |  209  |  210  |  211  |

196. Вброс по борту. Перегруппировка. 3 в 1

Rim, Regroup, 3v1

Глава 7. Три в один.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 196.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

196 RIM, REGROUP, 3V1
  • Defenseman 1 rims the puck around the boards to forward 1.
  • Forwards 1, 2, and 3 pass the puck and regroup with defenseman 2.
  • Defenseman 1 skates to the center line, pivots, and skates backward.
  • Forwards 1, 2, and 3 go 3v1 against defenseman 1.




  •   <           >