Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |    Три в один    |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Три в один

  <           >  

  194  |  195  |  196  |  197  |  198  |  199  |  200  |  201  |  202  |  203  |  204  |  205  |  206  |  207  |  208  |  209  |  210  |  211  |

199. 3 в 1. Растягивание

3v1 Stretch

Глава 7. Три в один.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 199.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

199 3V1 STRETCH
  • Defenseman 1 starts the play by skating behind the net with the puck and passing to forward 1 or forward 2; forwards 1 and 2 have come off the boards and crossed.
  • Forward 3 skates across at the far blue line and receives a pass from forward 1 or 2.
  • Forwards 1, 2, and 3 regroup with defenseman 2 and come back 3v1 against defenseman 1.



    •   <           >