Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |    Три в один    |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Три в один

  <           >  

  194  |  195  |  196  |  197  |  198  |  199  |  200  |  201  |  202  |  203  |  204  |  205  |  206  |  207  |  208  |  209  |  210  |  211  |

210. 3 в 1. Пять пасов в касание

3v1 Five Touches

Глава 7. Три в один.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 210.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

210 3V1 FIVE TOUCHES
  • Forward 1 passes to defenseman 1.
  • Defenseman 1 passes back to forward 1.
  • Forward 1 passes to defenseman 2.
  • Defenseman 2 passes to forward 2.
  • Forward 2 passes to defenseman 1.
  • Forward 3 joins the other two forwards and takes a pass from defenseman 1.
  • Forwards 1, 2, and 3 regroup and go 3v1 against defenseman 2.




  •   <           >