Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |    Три в один    |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Три в один

  <           >  

  194  |  195  |  196  |  197  |  198  |  199  |  200  |  201  |  202  |  203  |  204  |  205  |  206  |  207  |  208  |  209  |  210  |  211  |

205. 3 в 1. Отскок от борта назад

3v1 Chip Back

Глава 7. Три в один.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 205.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

205 3V1 CHIP BACK
  • Defenseman 1 starts a breakout with forwards 1, 2, and 3 by skating behind the net with the puck and passing to forward 1 or forward 2 (see figure 1).
  • Forwards 1, 2, and 3 go 3v1 against defenseman 2.
  • After the play on net is finished, the coach blows the whistle. Forwards 1, 2, and 3 come outside the blue line.



  • The coach puts a second puck in the neutral zone (chip back) (see figure 2).
  • Defenseman 1 skates back, gets the puck, and then passes to forward 1, 2, or 3.
  • Defenseman 2 comes outside the blue line, pivots, and skates backward.
  • Forwards 1, 2, and 3 then go for a second 3v1 against defenseman 2.



  •   <           >