Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |    Два в один    |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Два в один

  <           >  

  143  |  144  |  145  |  146  |  147  |  148  |  149  |  150  |  151  |  152  |  153  |  154  |  155  |  156  |  157  |  158  |  159  |  160  |  161  |  162  |  163  |  164  |  165  |  166  |  167  |  168  |  169  |  170  |  171  |  172  |  173  |

149. 2 в 1. Чикаго

2v1 Chicago

Глава 5. Два в один.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 149.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

149 2V1 CHICAGO
  • Defenseman 1 starts the drill by skating along the blue line with a puck and shooting.
  • After shooting, defenseman 1 pivots and skates backward.
  • Forward 1 starts from the corner with a puck and goes 2v1 with forward 2 against defenseman 1.
  • After the play on the net, the coach whistles.
  • Forward 1 and forward 2 stay in front of the net.
  • Defenseman 1 also stays in front and defensively takes either forward 1 or forward 2.
  • Defenseman 2 starts the next sequence by skating along the blue line and shooting, and then forward 3 and forward 4 go 2v1 to the other end against defenseman 2.

    Variation

    After defenseman 2 shoots, the coach can pass to either forward 1 or forward 2 in front of the net for another shot.




  •   <           >  


    Рейтинг@Mail.ru