О футболе и хоккее, людях и зверях, словах и гаджетах

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |    Два в один    |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Два в один

  <           >  

  143  |  144  |  145  |  146  |  147  |  148  |  149  |  150  |  151  |  152  |  153  |  154  |  155  |  156  |  157  |  158  |  159  |  160  |  161  |  162  |  163  |  164  |  165  |  166  |  167  |  168  |  169  |  170  |  171  |  172  |  173  |

167. 2 в 1 внизу, 2 в 1 на всей площадке

2v1 Low, 2v1 Full Ice

Глава 5. Два в один.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 167.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

167 2V1 LOW, 2V1 FULL ICE
  • Defenseman 1 passes to forward 1 in the corner.
  • Forward 1 and forward 2 come out of the corner and go 2v1 against defenseman 2 at the near goal.
  • After shooting, forward 1 or forward 2 takes a pass from the coach.
  • Forward 1 and forward 2 then go 2v1 against defenseman 1 to the far goal.
  • Defenseman 3 starts the next play by passing to forward 3 in the corner at the other end.
  • Forward 3 and forward 4 go 2v1 against defenseman 1 at the near goal; then go 2v1 full ice against defenseman 3.




  •   <           >  


    Рейтинг@Mail.ru