О футболе и хоккее, людях и зверях, словах и гаджетах

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |    Два в один    |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Два в один

  <           >  

  143  |  144  |  145  |  146  |  147  |  148  |  149  |  150  |  151  |  152  |  153  |  154  |  155  |  156  |  157  |  158  |  159  |  160  |  161  |  162  |  163  |  164  |  165  |  166  |  167  |  168  |  169  |  170  |  171  |  172  |  173  |

170. 2 в 1. Позади и спереди

2v1 Behind and In Front

Глава 5. Два в один.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 170.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

170 2V1 BEHIND AND IN FRONT
  • Forward 1 and forward 2 are at the blue line. Forward 1 starts with the puck.
  • Forward 1 passes to defenseman 1, then skates over and goes behind defenseman 1, exchanging a one-touch pass along the way.
  • Forward 2 comes off the boards at the same time and receives a pass from defenseman 1 while skating in front of defenseman 1.
  • Forward 2 then one-touch passes with defenseman 2 and goes behind.
  • Forward 1 skates in front of defenseman 2.
  • Forward 1 and forward 2 then go 2v1 against defenseman 1 toward the opposite goal.




  •   <           >  


    Рейтинг@Mail.ru