Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |    Два в один    |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Два в один

  <           >  

  143  |  144  |  145  |  146  |  147  |  148  |  149  |  150  |  151  |  152  |  153  |  154  |  155  |  156  |  157  |  158  |  159  |  160  |  161  |  162  |  163  |  164  |  165  |  166  |  167  |  168  |  169  |  170  |  171  |  172  |  173  |

152. 2 в 1. После броска или вброса по борту

2v1 From a Shoot-In or Rim

Глава 5. Два в один.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 152.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

152 2V1 FROM A SHOOT-IN OR RIM
  • Forward 1 shoots the puck into the corner.
  • Defenseman 1 skates backward from the blue line, pivots, skates forward, and gets the puck.
  • Defenseman 1 then skates behind the net and passes to forward 1 or forward 2; the forwards have skated across the ice from opposite sides.
  • Forward 1 and forward 2 go 2v1 against defenseman 2.
  • Forward 3 shoots the puck in to start the next play with forward 4 and defenseman 3, who is standing by the boards just inside the blue line.

    Variation

    Forward 1 can rim the puck along the boards—with the goalie stopping it behind the net—or forward 1 can shoot directly at the goalie to start the play.




  •   <           >  


    Рейтинг@Mail.ru