О футболе и хоккее, людях и зверях, словах и гаджетах

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |    Два в один    |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Два в один

  <           >  

  143  |  144  |  145  |  146  |  147  |  148  |  149  |  150  |  151  |  152  |  153  |  154  |  155  |  156  |  157  |  158  |  159  |  160  |  161  |  162  |  163  |  164  |  165  |  166  |  167  |  168  |  169  |  170  |  171  |  172  |  173  |

165. 2 в 1. Двое нападающих от борта

2v1, Two Forwards Off the Boards

Глава 5. Два в один.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 165.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

165 2V1, TWO FORWARDS OFF THE BOARDS
  • Forward 1 and forward 2 come off the boards on the same side.
  • Forward 1 passes to defenseman 1.
  • Forward 2 receives a pass from defenseman 1.
  • Both forwards skate around the center circle, and forward 2 passes to defenseman 2.
  • Defenseman 2 passes to defenseman 3.
  • Defenseman 3 passes to forward 1 or forward 2.
  • Forwards 1 and 2 go 2v1 against defenseman 1.




  •   <           >  


    Рейтинг@Mail.ru