Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |    Комбинации    |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Комбинации

  <           >  

  261  |  262  |  263  |  264  |  265  |  266  |  267  |  268  |  269  |  270  |  271  |  272  |  273  |  274  |  275  |  276  |  277  |  278  |  279  |  280  |  281  |  282  |  283  |  284  |  285  |

261. 1 в 1, 2 в 1

1v1, 2v1

Глава 10. Комбинации.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 261.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи

261 1V1, 2V1
  • Defenseman 1 passes across to forward 1.
  • Forward 1 skates outside the blue line.
  • Defenseman 1 skates toward the blue line, pivots, and skates backward.
  • Forward 1 goes 1v1 against defenseman 1 (see figure 1).
  • When the play is finished, forward 1 skates outside the blue line again.
  • Forward 2 comes off the boards at the blue line and takes a pass from the coach.
  • Defenseman 1 skates to the blue line again, pivots, and skates backward.



  • Forwards 1 and 2 go 2v1 against defenseman 1 (see figure 2).

    Variation

    The drill sequence can be repeated a third time by adding forward 3 and having forwards 1, 2, and 3 go 3v1 against defenseman 1.




  •   <           >