Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |    Комбинации    |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Комбинации

  <           >  

  261  |  262  |  263  |  264  |  265  |  266  |  267  |  268  |  269  |  270  |  271  |  272  |  273  |  274  |  275  |  276  |  277  |  278  |  279  |  280  |  281  |  282  |  283  |  284  |  285  |

271. Мэн. 1 в 1, 2 в 1. Бэкчекинг

Maine 1v1, 2v1 Backcheck

Глава 10. Комбинации.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 271.

Акцент: 1) Катание задом 2) Отбор шайбы 3) Передачи

271 MAINE 1V1, 2V1 BACKCHECK
  • Defenseman 1 passes to forward 1 (see figure 1).
  • Forward 1 skates outside the blue line.
  • Defenseman 1 skates to the blue line, pivots, and skates backward.
  • Forward 1 goes 1v1 against defenseman 1.
  • When the 1v1 is completed, the coach blows the whistle, and defenseman 2 and forward 2 repeat the same sequence at the opposite end of the rink.



  • Forward 2 and defenseman 1 go 2v1 against defenseman 2, who skates to the blue line, pivots, and skates backward. Forward 1 goes on defense and skates to the other end as a backchecker (see figure 2).
  • The drill is continuous with the next 1v1 starting at the end where the 2v1 with the backchecker ended.



  •   <           >