Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |    Большинство, меньшинство и вбрасывание    |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Большинство, меньшинство и вбрасывание

  <           >  

  398  |  399  |  400  |  401  |  402  |  403  |  404  |  405  |  406  |  407  |  408  |  409  |  410  |  411  |  412  |  413  |  414  |  415  |  416  |  417  |  418  |  419  |  420  |  421  |  422  |  423  |  424  |  425  |  426  |  427  |  428  |  429  |

415. 5 на 4, 5 на 3. Оба конца

5v4, 5v3, Both Ends

Глава 15. Большинство, меньшинство и вбрасывание.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 415.

Акцент: 1) Передачи 2) Броски

415 5V4, 5V3, BOTH ENDS
  • Four penalty killers (two defensive defensemen and two defensive forwards) set up in a box formation in the slot area at each end of the rink.
  • The five power play players (two offensive defensemen and three offensive forwards) set up on the outside at each end.
  • On the whistle, the players at both ends go 5v4 for 30 seconds.
  • If the puck is cleared from the zone, the coach at the blue line gives the power play players another puck.
  • Penalty-killing players switch in and out every 30 seconds.
  • The power play players and penalty killers can switch so that all players play both as penalty killers and power play players.



    •   <           >