Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |    Большинство, меньшинство и вбрасывание    |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Большинство, меньшинство и вбрасывание

  <           >  

  398  |  399  |  400  |  401  |  402  |  403  |  404  |  405  |  406  |  407  |  408  |  409  |  410  |  411  |  412  |  413  |  414  |  415  |  416  |  417  |  418  |  419  |  420  |  421  |  422  |  423  |  424  |  425  |  426  |  427  |  428  |  429  |

418. Большинство. Двусторонка

Power Play Scrimmage

Глава 15. Большинство, меньшинство и вбрасывание.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 418.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи 3) Броски

418 POWER PLAY SCRIMMAGE
  • This drill involves two teams, a power play team and a penalty-killing team.
  • The power play team has three minutes against the penalty killers: a one-minute 5v4 scrimmage on full ice (see figure 1) starting with a breakout; a one-minute 5v4 starting from an offensive zone face-off (see figure 2); and a one-minute 5v3 full-ice scrimmage starting from a breakout.
  • The teams switch roles after three minutes.
  • This is a competition between the teams. Scoring is as follows: two points for the power players if they score a goal, one point for the penalty killers if there is no score, and three points for the penalty killers if they score.



    •   <           >