Энциклопедии и справочники: спорт, компьютеры, язык, природа

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |    Большинство, меньшинство и вбрасывание    |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Большинство, меньшинство и вбрасывание

  <           >  

  398  |  399  |  400  |  401  |  402  |  403  |  404  |  405  |  406  |  407  |  408  |  409  |  410  |  411  |  412  |  413  |  414  |  415  |  416  |  417  |  418  |  419  |  420  |  421  |  422  |  423  |  424  |  425  |  426  |  427  |  428  |  429  |

429. Торнадо. Обмен межлу защитником и нападающим

Twister, D and F Switch

Глава 15. Большинство, меньшинство и вбрасывание.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 429.

Акцент: 1) Передачи 2) Броски

429 TWISTER, D AND F SWITCH

The following sequences incorporate more advance d face-off skills into the drills.

Sequence 1

  • Forward 1 draws the puck back to defenseman 1.
  • Forward 2 skates around the inside of the face-off circle to the high slot.
  • Defenseman 2 skates in and blocks.
  • Defenseman 1 passes to forward 2.
  • Forward 3 blocks.
  • Forward 2 shoots.


    • Sequence 2

  • Forward 1 draws the puck back to defenseman 1.
  • Defenseman 1 skates down the boards with the puck.
  • Forward 2 changes positions with defenseman 1 at the blue line.
  • Defenseman 1 passes back to forward 2.
  • Forward 3 blocks.
  • Forward 2 shoots.


    •   <           >