Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |    Один в один    |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Один в один

  <           >  

  110  |  111  |  112  |  113  |  114  |  115  |  116  |  117  |  118  |  119  |  120  |  121  |  122  |  123  |  124  |  125  |  126  |  127  |  128  |  129  |  130  |  131  |  132  |  133  |  134  |  135  |  136  |  137  |  138  |  139  |  140  |  141  |  142  |

110. Вокруг площадки. 1 в 1

Around the Rink, 1v1

Глава 4. Один в один.    Уровень сложности: 1   Номер упражнения: 110.

Акцент: 1) Катание передом 2) Отбор шайбы

1. On the whistle from the coach, two players go 1v1 for 30 seconds.

2. On the next whistle, the players skate around the rink passing the puck.

3. On the next whistle, they go 1v1 again.




  <           >