Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |    Один в один    |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Один в один

  <           >  

  110  |  111  |  112  |  113  |  114  |  115  |  116  |  117  |  118  |  119  |  120  |  121  |  122  |  123  |  124  |  125  |  126  |  127  |  128  |  129  |  130  |  131  |  132  |  133  |  134  |  135  |  136  |  137  |  138  |  139  |  140  |  141  |  142  |

122. 1 в 1. Швеция

1v1 Swedish

Глава 4. Один в один.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 122.

Акцент: 1) Катание задом 2) Отбор шайбы 3) Передачи 4) Ведение шайбы

122 1V1 SWEDISH
  • Forward 1 skates with the puck from the blue line toward defenseman 1 in the opposite corner.
  • Forward 1 passes to defenseman 1 and then pivots.
  • Defenseman 1 gives a return pass to forward 1.
  • Defenseman 2 skates inside the blue line, pivots, and defends forward 1 in a 1v1 the length of the rink.
  • Forward 2, defenseman 3, and defenseman 4 perform the same pattern at the other end.
  • The drill goes in both directions.



    •   <           >