Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |    Один в один    |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Один в один

  <           >  

  110  |  111  |  112  |  113  |  114  |  115  |  116  |  117  |  118  |  119  |  120  |  121  |  122  |  123  |  124  |  125  |  126  |  127  |  128  |  129  |  130  |  131  |  132  |  133  |  134  |  135  |  136  |  137  |  138  |  139  |  140  |  141  |  142  |

114. Экранирование или рикошет. 1 в 1

Screen or Deflect 1v1

Глава 4. Один в один.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 114.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи 3) Броски

114 SCREEN OR DEFLECT 1V1
  • Forward 1 starts at the goal line and passes the puck to defenseman 1, who is at the blue line.
  • Forward 1 skates to the front of the net to screen or deflect.
  • Defenseman 1 skates along the blue line to the middle and shoots.
  • Forward 2 then passes a puck to forward 1.
  • Forward 1 goes 1v1 against defenseman 1, who skates backward to the opposite end of the rink.
  • Forward 3, forward 4, and defenseman 2 do the same drill simultaneously at the other end of the rink.



    •   <           >