Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |    Один в один    |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Один в один

  <           >  

  110  |  111  |  112  |  113  |  114  |  115  |  116  |  117  |  118  |  119  |  120  |  121  |  122  |  123  |  124  |  125  |  126  |  127  |  128  |  129  |  130  |  131  |  132  |  133  |  134  |  135  |  136  |  137  |  138  |  139  |  140  |  141  |  142  |

142. 1 в 1. Вокруг центра

1v1 Around the Circle

Глава 4. Один в один.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 142.

Акцент: 1) Катание задом 2) Отбор шайбы 3) Передачи 4) Броски

142 1V1 AROUND THE CIRCLE
  • Defenseman 1 and defenseman 2 skate across the two blue lines and shoot, one-touch pass with forward 1 and forward 2, skate around the center circle, pivot, and skate backward.
  • Forwards 1 and 2 skate to the far blue line and receive a pass from forwards 3 and 4 and go 1v1 with defensemen 1 and 2.



  •   <           >