Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
    Разминка: катание, пасы и ведение шайбы    |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Разминка: катание, пасы и ведение шайбы

  <           >  

  1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  13  |  14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22  |  23  |  24  |  25  |  26  |  27  |  28  |  29  |  30  |  31  |  32  |  33  |  34  |  35  |  36  |

19. Средняя зона. Обмен: 3 в 0

Neutral Zone Exchange: 3v0

Глава 2. Разминка: катание, пасы и ведение шайбы.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 19.

Акцент: 1) Катание передом 2) Передачи

19 NEUTRAL ZONE EXCHANGE: 3V0
  • Three players start at one end at the top of the face-off circles.
  • The players exchange passes while skating to the far blue line.
  • The players exchange a pass with the player in the middle of the far blue line, and then the three players take the return pass and skate back to the starting position while exchanging passes.
  • As soon as the player at the far blue line exchanges the pass, that player and two others start out 3v0 and repeat the drill from the opposite end.



    •   <           >