Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
    Разминка: катание, пасы и ведение шайбы    |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Разминка: катание, пасы и ведение шайбы

  <           >  

  1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  13  |  14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22  |  23  |  24  |  25  |  26  |  27  |  28  |  29  |  30  |  31  |  32  |  33  |  34  |  35  |  36  |

23. Вниз через центр

Down the Middle

Глава 2. Разминка: катание, пасы и ведение шайбы.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 23.

Акцент: 1) Катание задом 2) Катание передом

23 DOWN THE MIDDLE
  • Two players skate down the middle of the rink passing the puck.
  • When they approach the goal line, both players turn toward the boards and change direction, heading back toward the end of the rink where they started.
  • The players skate the length of the rink while making rink-wide passes to their partners.

    Variation

    The two players skate backward down the middle of the rink passing the puck. They turn outward toward the boards and skate forward the length of the ice passing the puck.



    •   <           >