Справочник болельщика

Подготовка хоккеистов



    Разминка: катание, пасы и ведение шайбы    |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Разминка: катание, пасы и ведение шайбы

  <           >  

  1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  13  |  14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22  |  23  |  24  |  25  |  26  |  27  |  28  |  29  |  30  |  31  |  32  |  33  |  34  |  35  |  36  |

21. Игра в кругах: 1 на 1, 2 на 1, 3 на 1, 2 на 2, 3 на 2

Circles: 1v1, 2v1, 3v1, 2v2, 3v2

Глава 2. Разминка: катание, пасы и ведение шайбы.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 21.

Акцент: 1) Катание передом 2) Отбор шайбы 3) Передачи

21 CIRCLES: 1V1, 2V1, 3V1, 2V2, 3V2

Groups are stationed at each of the five circles. At each station, groups perform one of the following:

Station 1: Pairs of players play 1v1 within the circles. The offensive player starts with the puck. The defensive player tries to get control of the puck and get it out of the circle. All players must stay inside the circle.

Station 2: Same drill but with three players playing 2v1.

Station 3: Same drill but with four players playing 3v1.

Station 4: Same drill but with four players playing 2v2.

Station 5: Same drill but with five players playing 3v2.




  <           >  

 ≡ 
Рейтинг@Mail.ru