Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
    Разминка: катание, пасы и ведение шайбы    |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Разминка: катание, пасы и ведение шайбы

  <           >  

  1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  13  |  14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22  |  23  |  24  |  25  |  26  |  27  |  28  |  29  |  30  |  31  |  32  |  33  |  34  |  35  |  36  |

7. Катание по кругам

Skate the Circles

Глава 2. Разминка: катание, пасы и ведение шайбы.    Уровень сложности: 1   Номер упражнения: 7.

Акцент: 1) Катание задом 2) Катание передом

7 SKATE THE CIRCLES

Players start from the goal line and skate once around each circle in the order shown.

Variation

Players skate forward clockwise around circles 1, 3, and 5, and skate forward counterclockwise around circles 2, 4, and 6.



  <           >