Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |    Два в два    |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Два в два

  <           >  

  174  |  175  |  176  |  177  |  178  |  179  |  180  |  181  |  182  |  183  |  184  |  185  |  186  |  187  |  188  |  189  |  190  |  191  |  192  |  193  |

176. Два броска. 2 в 2

Two Shots, 2v2

Глава 6. Два в два.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 176.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

  1. Нападающие 1 и 2 катят вдоль площадки и бросают, затем делают петлю назад и получают пас от тренера.
  2. Защитники 1 и 2 катят к центральной линии, разворачиваются и катят задом.
  3. Нападающие 1 и 2 затем играют 2v2 против защитников 1 и 2.

    Вариант

    Нападающие 1 и 2 начинают с катания задом и обмениваются пасами в касание со следующими двумя нападающими. Нападающие 1 и 2 затем разворачиваются, катят вдоль площадки, бросают и возвращаются к игре 2v2.

176 TWO SHOTS, 2V2
  • Forwards 1 and 2 skate the length of the rink and shoot; then loop back and take a pass from the coach.
  • Defensemen 1 and 2 skate to the center line, pivot, and skate backward.
  • Forwards 1 and 2 then go 2v2 against defensemen 1 and 2.

    Variation

    Forwards 1 and 2 begin by skating backward and exchanging one-touch passes with the next two forwards. Forwards 1 and 2 then pivot, skate the length of the ice, shoot, and come back 2v2.



    •   <           >