Справочник болельщика

Подготовка хоккеистов


  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |    Два в два    |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Два в два

  <           >  

  174  |  175  |  176  |  177  |  178  |  179  |  180  |  181  |  182  |  183  |  184  |  185  |  186  |  187  |  188  |  189  |  190  |  191  |  192  |  193  |

186. 2 в 2. Внизу. 2 в 2

2v2 to Low 2v2

Глава 6. Два в два.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 186.

Акцент: 1) Катание задом 2) Отбор шайбы 3) Передачи 4) Броски

  1. Упражнение начинает с того, что тренер вбрасывает шайбу в угол. Нападающий 1 и нападающий 2 играют 2v2 против защитника 1 и защитника 2.
  2. Защитник 3 и защитник 4 ждут на синей линии, а нападающий 3 и нападающий 4 находятся позади них.
  3. Как только защитник 1 и защитник 2 получают шайбу, нападающий 3 и нападающий 4 входят в зону вдоль бортов и играют 2v2 против защитника 3 и защитника 4.
  4. После того, как игра закончена, тренер пасует вторую шайбу, а 2v2 продолжается до тех пор, пока защитник 3 и защитник 4 не овладеют шайбой и не начнут следующую 2v2 с двумя новыми нападающегоми.
186 2V2 TO LOW 2V2
  • The drill begins with the coach shooting the puck in the corner. Forward 1 and forward 2 go 2v2 low against defenseman 1 and defenseman 2.
  • Defenseman 3 and defenseman 4 are waiting at the blue line, and forward 3 and forward 4 are behind them.
  • As soon as defenseman 1 and defenseman 2 gain possession, forward 3 and forward 4 enter the zone along the boards and break out 2v2 against defenseman 3 and defenseman 4.
  • After the play is finished, the coach passes in a second puck, and the 2v2 continues low until defenseman 3 and defenseman 4 gain possession and start the next 2v2 with two new forwards.




  •   <           >  



    Рейтинг@Mail.ru