Справочник болельщика

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |    Два в два    |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Два в два

  <           >  

  174  |  175  |  176  |  177  |  178  |  179  |  180  |  181  |  182  |  183  |  184  |  185  |  186  |  187  |  188  |  189  |  190  |  191  |  192  |  193  |

189. 2 в 2. Перегруппировка

2v2, Regroup

Глава 6. Два в два.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 189.

Акцент: 1) Катание задом 2) Передачи 3) Броски

  1. Нападающий 1 пасует защитнику 2.
  2. Защитник 2 бросает.
  3. Нападающий 1 на пятак перед воротами для экранирования и подставления.
  4. Нападающий 2 повторяет эту же схему с защитником 1.
  5. После того, как оба защитника бросают, нападающий 1 получает шайбу от тренера.
  6. Нападающий 1 и нападающий 2 играют 2v2 против защитника 1 и защитника 2.

    Вариант

    Нападающий 1 и нападающий 2 могут сначала перегруппироваться с защитником 1 и защитником 2, вернуться назад, а затем перейти к игре 2v2 против защитника 1 и защитника 2.

189 2V2, REGROUP
  • Forward 1 passes to defenseman 2.
  • Defenseman 2 shoots.
  • Forward 1 goes to the front of the net to screen and deflect.
  • Forward 2 repeats the same pattern with defenseman 1.
  • After both defensemen shoot, forward 1 receives a puck from the coach.
  • Forward 1 and forward 2 then go 2v2 against defenseman 1 and defenseman 2.

    Variation

    Forward 1 and forward 2 can first regroup with defenseman 1 and defenseman 2, circle back, and then go 2v2 against defenseman 1 and defenseman 2.




  •   <           >  


    Рейтинг@Mail.ru