Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |    Два в два    |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |  Оборона  |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Два в два

  <           >  

  174  |  175  |  176  |  177  |  178  |  179  |  180  |  181  |  182  |  183  |  184  |  185  |  186  |  187  |  188  |  189  |  190  |  191  |  192  |  193  |

185. 2 в 2. Циклично 2 в 2

2v2 to Cycle 2v2

Глава 6. Два в два.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 185.

Акцент: 1) Катание задом 2) Отбор шайбы 3) Передачи 4) Броски

  1. Нападающий 1 и нападающий 2 катят на дальнюю синюю линию, пересекаются и получают пас от тренера.
  2. Защитник 1 и защитник 2 катят к центральной линии, разворачиваются и катят задом.
  3. Нападающий 1 и нападающий 2 играют 2v2 против защитника 1 и защитника 2.
  4. После того, как игра закончена, нападающий 1 и нападающий 2 возвращаются в этот же угол, получают второй пас от тренера и играют 2v2 внизу против защитника 1 и защитника 2.
185 2V2 TO CYCLE 2V2
  • Forward 1 and forward 2 skate to the far blue line, cross, and take a pass from the coach.
  • Defenseman 1 and defenseman 2 skate to the center line, pivot, and skate backward.
  • Forward 1 and forward 2 go 2v2 against defenseman 1 and defenseman 2.
  • After the play is finished, forward 1 and forward 2 cycle in the same corner, receive a second pass from the coach, and go 2v2 low against defenseman 1 and defenseman 2.



    •   <           >