Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов

  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |    Оборона    |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Оборона

  <           >  

  225  |  226  |  227  |  228  |  229  |  230  |  231  |  232  |  233  |  234  |  235  |  236  |  237  |  238  |  239  |  240  |  241  |  242  |  243  |  244  |  245  |  246  |  247  |  248  |  249  |  250  |  251  |  252  |  253  |  254  |  255  |  256  |  257  |  258  |  259  |  260  |

231. Защитники. 2 в 2. Внизу

Defensive 2v2 Low

Глава 9. Оборона.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 231.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи

231 DEFENSIVE 2V2 LOW
  • Defenseman 1 skates across to the middle of the blue line and shoots.
  • Then defenseman 2 shoots.
  • Defenseman 1 and defenseman 2 go to the front of the net.
  • Forward 1 and forward 2 cross behind the net and exchange a puck.
  • Forward 1 and forward 2 go 2v2 against defenseman 1 and defenseman 2.




  •   <           >