Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |    Оборона    |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Оборона

  <           >  

  225  |  226  |  227  |  228  |  229  |  230  |  231  |  232  |  233  |  234  |  235  |  236  |  237  |  238  |  239  |  240  |  241  |  242  |  243  |  244  |  245  |  246  |  247  |  248  |  249  |  250  |  251  |  252  |  253  |  254  |  255  |  256  |  257  |  258  |  259  |  260  |

241. Один форчекер, два форчекера

One Forechecker, Two Forecheckers

Глава 9. Оборона.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 241.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи 3) Броски

241 ONE FORECHECKER, TWO FORECHECKERS
  • The offensive team breaks out against forechecker 1.
  • The breakout team passes the puck to the coach, and all five players come outside the blue line.
  • The coach then shoots the puck in the zone, and the offensive team breaks out against forecheckers 2 and 3.
  • The coach passes to forward 1 behind the net.
  • Forward 1 passes to either forward 2 or forward 3.
  • Forwards 2 and 3 go 2v2 against defensemen 1 and 2 in front of the net.
  • When that play is finished, the coach passes a second puck to forward 1, who again passes to forward 2 or forward 3 for a 2v2.
  • When that play is finished, the coach passes again to forward 1, who passes yet again to forward 2 or forward 3.
  • Forwards 1, 2, and 3 then go 3v2 against defensemen 1 and 2.



    •   <           >