Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |    Оборона    |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Оборона

  <           >  

  225  |  226  |  227  |  228  |  229  |  230  |  231  |  232  |  233  |  234  |  235  |  236  |  237  |  238  |  239  |  240  |  241  |  242  |  243  |  244  |  245  |  246  |  247  |  248  |  249  |  250  |  251  |  252  |  253  |  254  |  255  |  256  |  257  |  258  |  259  |  260  |

238. Три Форчекера

Three Forecheckers

Глава 9. Оборона.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 238.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи

238 THREE FORECHECKERS
  • Offensive defenseman 1 and offensive defenseman 2 exchange passes in a staggered position inside the blue line.
  • Defensive forwards 1, 2, and 3 forecheck by exchanging positions as the first forechecker.
  • The coach whistles every 15 seconds, and players become active or pause at the whistle.



    •   <           >