Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |    Оборона    |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Оборона

  <           >  

  225  |  226  |  227  |  228  |  229  |  230  |  231  |  232  |  233  |  234  |  235  |  236  |  237  |  238  |  239  |  240  |  241  |  242  |  243  |  244  |  245  |  246  |  247  |  248  |  249  |  250  |  251  |  252  |  253  |  254  |  255  |  256  |  257  |  258  |  259  |  260  |

237. 5 в 2. Опоздавший бэкчекер, одна шайба

5v2, Late Backchecker, One Puck

Глава 9. Оборона.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 237.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи

237 5V2, LATE BACKCHECKER, ONE PUCK
  • Offensive forwards 1, 2, and 3 go 3v2 against third-unit defensemen 1 and 2 with forward 6 coming into the zone as a late backchecker.
  • After forwards 1, 2, and 3 pass the top of the circles, forwards 4 and 5 go to the side boards by the face-off circles.
  • When defensemen 1 and 2 gain possession of the puck, they pass to forward 4 or forward 5.
  • Forwards 4, 5, and 6 go 3v2 against defensive defensemen 3 and 4, who have taken positions on the blue line after offensive forwards 1, 2, and 3 passed the top of the circles.
  • Forward 1 (the high offensive forward) now becomes the late backchecker against forwards 4, 5, and 6.
  • Forwards 7, 8, and 9 wait at the far blue line to start the drill again.
  • The high forward on each rush is the backchecker against the next forward line.
  • The drill is continuous, using one puck.



    •   <           >