Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |    Оборона    |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Оборона

  <           >  

  225  |  226  |  227  |  228  |  229  |  230  |  231  |  232  |  233  |  234  |  235  |  236  |  237  |  238  |  239  |  240  |  241  |  242  |  243  |  244  |  245  |  246  |  247  |  248  |  249  |  250  |  251  |  252  |  253  |  254  |  255  |  256  |  257  |  258  |  259  |  260  |

247. Миннесота. 3 в 3. Одна шайба

Minnesota 3v3, One Puck

Глава 9. Оборона.    Уровень сложности: 3   Номер упражнения: 247.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи

247 MINNESOTA 3V3, ONE PUCK
  • Forwards 1, 2, and 3 go offensively against defensemen 1 and 2 and defensive forward 4 on the next forward lineup at the far end of the rink.
  • When forwards 1, 2, and 3 pass the top of the circles in the opposite end, forwards 5 and 6 from the next lineup skate to the boards at the face-off circles.
  • When defensemen 1 and 2 gain possession, they pass the puck to forward 5 or forward 6.
  • Forwards 4, 5, and 6 go 3v3 against defensemen 3 and 4 and forward 7, who have taken positions on the blue line after offensive forwards 1, 2, and 3 passed the top of the circles.
  • Forwards 8 and 9 wait at the far blue line to go offensively with forward 7, who is playing 3v3 with defensemen 3 and 4.
  • The drill is continuous, and the three forwards up next should alternate taking the one defensive far position on the far blue line with the two defensive defensemen for the next 3v3.



    •   <           >