Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |    Оборона    |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Оборона

  <           >  

  225  |  226  |  227  |  228  |  229  |  230  |  231  |  232  |  233  |  234  |  235  |  236  |  237  |  238  |  239  |  240  |  241  |  242  |  243  |  244  |  245  |  246  |  247  |  248  |  249  |  250  |  251  |  252  |  253  |  254  |  255  |  256  |  257  |  258  |  259  |  260  |

258. Монреаль. 3 в 2 переход к 5 на 5. Вторая шайба. 5 на 5

Montreal 3v2 to 5v5, Second Puck 5v5

Глава 9. Оборона.    Уровень сложности: 4   Номер упражнения: 258.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи

258 MONTREAL 3V2 TO 5V5, SECOND PUCK 5V5
  • Forwards 1, 2, and 3 go 3v2 against defensemen 1 and 2.
  • On the whistle, forwards 4, 5, and 6, standing just inside the blueline, receive a pass from the coach. The three forwards go offensively against defensemen 4 and 5 who start standing just outside the blueline.
  • Forwards 1, 2, and 3 now backcheck, and defensemen 1 and 2 now join the offense with forwards 4, 5, and 6 to make a 5v5 at the other end of the rink.
  • The coach then gives a second puck in the zone when play finishes for a second 5v5.



    •   <           >