Энциклопедии и справочники: спорт, техника, язык

Подготовка хоккеистов
  Разминка: катание, пасы и ведение шайбы  |  Разминка: броски  |  Один в один  |  Два в один  |  Два в два  |  Три в один  |  Три в два, пять в два и вбрасывание  |    Оборона    |  Комбинации  |  Броски  |  Защитник  |  Нападающий  |  Вратарь  |  Большинство, меньшинство и вбрасывание  |  Двусторонние игры  |  Квалификация  |  Физподготовка  

Оборона

  <           >  

  225  |  226  |  227  |  228  |  229  |  230  |  231  |  232  |  233  |  234  |  235  |  236  |  237  |  238  |  239  |  240  |  241  |  242  |  243  |  244  |  245  |  246  |  247  |  248  |  249  |  250  |  251  |  252  |  253  |  254  |  255  |  256  |  257  |  258  |  259  |  260  |

239. 5 на 5. Три шайбы. Зона защиты

5v5, Three Pucks, Defensive Zones

Глава 9. Оборона.    Уровень сложности: 2   Номер упражнения: 239.

Акцент: 1) Отбор шайбы 2) Передачи

239 5V5, THREE PUCKS, DEFENSIVE ZONE
  • The coach passes a puck to the offensive team (offensive forwards 1, 2, and 3 and offensive defensemen 1 and 2), and they play against the defensive team (defensive defensemen 1 and 2 and defensive forwards 1, 2, and 3).
  • When the defensive team gains possession and clears the zone, the coach passes a second puck to the offensive team for another 5v5.
  • When the puck is cleared again, the coach passes in a third puck, and the play continues after the defensive team gains possession of the puck.



    •   <           >