Разминка: катание, пасы и ведение шайбы | Разминка: броски | Один в один | Два в один | Два в два | Три в один | Три в два, пять в два и вбрасывание | Оборона | Комбинации | Броски | Защитник | Нападающий | Вратарь | Большинство, меньшинство и вбрасывание | Двусторонние игры | Квалификация | Физподготовка Оборона
242. 2 в 2 х 2, 3 в 2 х 12v2 x2, 3v2 x1Глава 9. Оборона.
Уровень сложности: 3
Номер упражнения: 242.
Акцент: 1) Катание скоростное 2) Отбор шайбы 3) Передачи
|